Baca tanpa iklan
Kemudian, Hudaniah menyebut ketika stress kehidupan seseorang bisa berubah, salah satu halnya perihal pola makan.
"Orang stres makan apa aja, padahal yang betul kan makan yang sehat dan bergizi sehingga daya tahan tubuh bisa dipertahankan dan ditingkatkan," lanjutnya,
Untuk itu Hudaniah memandang manajemen stress perlu juga diterapkan oleh masyarakat selain pola hidup sehat sebagai upaya pencegahan penyebaran virus corona ini.
Terakhir, Hudaniah mengajak masyarakat untuk memperhatikan manajemen stress dan menghubungi tenaga ahli jika diperlukan.
"Apa saja yang mungkin dicemaskan silahkan memaaatkan fasilitas sosial yang khusus diberi oleh BK UMM," tutupnya.
Bagi pembaca Tribun yang ingin memanfaatkan layanan BK UMM bisa klik link berikut ini: https://linktr.ee/bk.umm.
(Tribunnews.com/Endra Kurniawan)