Baca tanpa iklan
8. Kehamilan
Membawa berat badan ekstra dan mengalami perubahan hormon dan fisik kehamilan bisa sangat melelahkan.
Bahkan pada tahap awal kehamilan, kelelahan berlebih bisa diharapkan.
9. Sindrom kaki gelisah
Sindrom ini dapat mencegah tidur yang nyenyak, bahkan jika Anda tidak sepenuhnya bangun di malam hari.
Ini dapat menyebabkan kelelahan kronis di pagi hari karena tubuh Anda belum punya waktu untuk pulih dan memperbaiki sendiri.
Baca: 5 Manfaat Luar Biasa Teh Leci, Cegah Kanker hingga Penurun Berat Badan
10. Gangguan tiroid
Kelenjar tiroid mengendalikan banyak distribusi hormon dalam tubuh, termasuk yang memengaruhi energi dan kelelahan.
Gangguan pada kelenjar ini dapat dengan mudah menyebabkan rasa lelah yang tidak bisa dijelaskan.
11. Sleep apnea
Sleep apnea dapat memengaruhi orang karena berbagai alasan.
Tetapi ini intinya, disebabkan ketika otak lupa memberi tahu tubuh untuk bernafas.
Ini dapat menyebabkan tidur yang terganggu dan tidak nyenyak, yang mengakibatkan kelelahan pagi hari.
12. Kegelisahan
Jika Anda memiliki hormon stres tingkat tinggi di dalam tubuh, seperti kortisol atau adrenalin, lebih sulit bagi tubuh untuk rileks dan memperbaiki dirinya sendiri.