Baca tanpa iklan
- Setengah porsi tuna (1 porsi tuna = 57 g, 62 kalori)
- Satu lembar roti panggang
- Segelas kopi atau teh
3. Makan malam (pukul 21.00)
- 3 ons daging apapun
- Segelas kacang buncis
- Satu apel kecil
- Segelas es krim vanila
Dalam situs militer tersebut mengklaim, kombinasi makan tersebut didesain untuk membakar lemak, memacu metabolisme, dan mampu membantu menurunkan berat badan.
Diet ini merupakan salah satu diet terbaik menurunkan berat badan secara cepat dan tanpa suplemen atau pil.
Diet militer juga merupakan kombinasi dari makanan rendah kalori, kompatibel secara kimiawi yang dirancang untuk bekerja secara efektif untuk penurunan berat badan.
Diet ini tidak akan menurunkan metabolisme tubuh seperti diet lainnya karena diet militer di desain dengan pola tiga hari dan empat hari istirahat.
Makanan pada diet militer dapat menyediakan energi dan mengontrol perubahan gula, sehingga tubuh kita tetap bisa membakar lemak pada tiga hari tersebut.
Seberapa Sehat Diet Militer?