Baca tanpa iklan
Jika jawaban keuda pertanyaan itu 'Tidak', maka jangan terlalu khawatir tentang apa yang mereka katakan atau lakukan.
Toxic person hanya memiliki kekuatan untuk membuatmu marah jika kamu membiarkannya.
Bahkan jika kamu tidak dapat menjauhi mereka secara fisik, kamu selalu memiliki kekuatan untuk menjauhkan diri secara emosional.
4. Fokus pada hal positif
Memang terdengar klise. Tapi kita juga tahu bahwa jika kamu memikirkan betapa beracunnya mereka atau masalah yang mereka ciptakan, itu akan membuatmu stres.
Lakukan yang terbaik untuk menyadarkan dirimu ketika kamu sudah fokus pada hal negatif.
Dan cobalah untuk secara sadar mengalihkan pikiranmu ke solusi atau situasi yang lebih positif.
Toxic person tidak pantas mendapatkan energi mentalmu.
5. Manfaatkan 'support system'mu
Jika kamu beruntung, kamu juga harus memiliki jaringan dukungan orang atau teman-teman yang tidak toxic. Pasukan pendukungmu yang sesuai kebutuhan.
Rasanya benar-benar katarsis untuk curhat kepada seseorang yang kamu hargai dan juga menghargaimu.
Jika hanya untuk menjaga hal-hal dalam perspektifmu tidak masalah.
Teman sejatimu akan ada di sana untuk mengingatkan kamu bahwa kamu adalah sosok yang luar biasa. Jadi jaga dirimu untuk tetap dekat dengan 'support system'mu.
Berurusan dengan toxic person memang tidak pernah muda dan tidak selesai hanya dalam semalam.
Baca: 5 Tips Sederhana Menjaga Performa Motor Tetap Prima, Satu Di Antaranya Menjaga Tekanan Ban
Baca: 6 Tips Terhindar dari Jambret Saat Liburan, Ini yang Harus Kamu Lakukan
Namun, secara perlahan kamu akan terbiasa bagaimana menghadapi orang-orang seperti ini.
Semangat!
(Tribunnews.com/Natalia Bulan R P)