Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sejak setahun ini, Yasmine Wildblood keranjingan mendatangi pusat kebugaran.
Didampingi personal trainee (PT) Yasmin ingin membentuk badan menjadi lebih berotot.
"Enggak pengen jadi kurus tapi membentuk lebih berotot. Tapi bukan otot yang gede-gede. Tetep kecil tapi betotot. Biar kelihatan seksi," kata Yasmin saat ditemui Wartakotalive di acara kerja sama Gold's Gym dan Walt Disney, di Citywalk, Tanah Abang, Jumat (17/4/2015).
Buktinya, setelah rajin olahraga berat badannya justru naik. Dari 51 kg menjadi 53 kg. Tapi sekilas lebih langsing karena kenaikan berat badannya menjadi otot bukan lemak.
Pemeran Vina di sinetron 'Catatan Hati Seorang Istri' ini mengatakan kebiasaan ini sebagai gaya hidup sehat yang kini dijalaninya.
"Ke gym bisa 3-4 kali seminggu. Cari keringat. Kalo enggak ke gym badan enggak enak, kayak begah," ujarnya.
Sebelum rajin olahraga ia sering merasa capek, mengantuk dan sakit. Kini keluhan itu hilang.
Selain olahraga ia juga mengonsumsi makanan sehat. Terutama sayur dan buah-buahan serta mengganti konsumsi nasi putih menjadi nasi merah