Baca tanpa iklan
Dengan menghindari sinar matahari pada waktu siang hari, akumulasi sinar UV dapat dikurangi.
Menggunakan tabir surya secara rutin.
Sunscreen atau tabir surya tidak dapat menyerap seluruh jenis radiasi UV yang berbahaya, namun dapat mengurangi efek buruk dan kerusakan pada kulit yang diakibatkan oleh sinar matahari.
Menggunakan pakaian yang dapat melindungi dari sinar matahari.
Dikarenakan tabir surya tidak dapat menyerap radiasi UV seluruhnya, menggunakan pakaian yang menutupi badan, termasuk lengan dan kaki, dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap efek buruk sinar matahari.
Selain itu, topi dan kacamata hitam dapat memberikan perlindungan lebih bagi kepala dan mata dari radiasi sinar matahari, terutama UVA dan UVB.
Menghindari penggunaan tanning bed.
Tanning bed yang digunakan untuk menggelapkan warna kulit memancarkan radiasi UV yang dapat berbahaya bagi kulit.
Berhati-hati dalam menggunakan obat dengan efek samping terhadap kulit.
Beberapa jenis obat seperti antibiotik meningkatkan sensitivitas kulit terhadap cahaya.
Jika mengonsumsi obat dengan efek samping tersebut, hendaknya mengurangi aktivitas di luar ruangan terutama pada tengah hari.
Melakukan pengecekan kulit secara rutin dan mengonsultasikan perubahan kulit yang dirasa tidak wajar kepada dokter.