Baca tanpa iklan
Kepada Tribunnews usai pertanding hari terkahir cabang renang PON XIX Jabar, Triady menceritakan persiapannya menjelang pertandingan.
Menurutnya agar kondisi badan bugar dan fit menghadapi pertandingan, ia menjaga asupan makan. Bahkan kadang ia memasak sendiri makanan sebelum bertanding. "Sebelum bertanding lebih dijaga saja makanan," katanya.
Selain itu penyuka makanan telor dadar tersebut mengatakan sebelum bertanding ia harus istirahat cukup. Tidur enam hingga delapan jam pada malam sebelum pertandingan membuat kondisinya bugar.
"Dan biasanya kalau saya, sebelum bertanding minum pre-workout," paparnya.
Anak dari pasangan Hasan Basri dan Tin Jubaidah tersebut mengatakan pertamakali dikenalkan dengan olahraga renang ketika umur tujuh tahun. Menurutnya saat itu ayahnya iseng mengajaknya ke kolam renang. Melihat dirinya yang antusias, sang ayah lalu memasukan ikut les renang.
"Pertama mengenal renang pada saat tujuh tahun, itu juga awalnya iseng," katanya.
Ia kemudian baru terjuan ke dunia profesional pada tahun 2003. Ia ikut berbagai perlombaan namun belum pernah menang. Prestasi baru terukir sejak ia masuk Pelatnas pada tahun 2009. "Dari 2003 tapi belum dapat apa-apa dari situ saya berlatih terus," katanya.