News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Ketua Pengprov ISSI DKI Jabarkan Prokes Bersepeda, Ini Trik Bersepeda Sambil Pakai Masker

Editor: Hasiolan Eko P Gultom
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Gubernur DKI Anies Baswedan saat melantik Pengprov ISSI DKI Jakarta, Jumat (14/2/2020).

Dari survei Oktober 2019 dibandingkan dengan Juni 2020 pada masa PSBB transisi pada jam sibuk pagi hari saat jam kerja, peningkatannya lebih dari 1.000 persen, dari 21 pesepeda menjadi 235 pesepeda.

"Ini kabar membahagiakan. Tetapi para pesepeda ini sebaiknya tetap mematuhi protokol kesehatan," kata Novian.

Novian berharap para pesepeda ini terus menggunakan sepedanya sebagai alat transportasi sehari-hari walau pandemi berakhir.

Novian yakin Pemprov DKI Jakarta akan semakin perhatian dengan para pesepeda apabila pengguna sepeda harian semakin banyak.

"Kalau pengguna sepedanya makin banyak, saya yakin Pemprov DKI pasti memperlebar jalur sepeda," ujar Novian.

Baca juga: Gubernur Anies Baswedan Resmikan Lapangan Latih Jakarta International Stadium

Cara Pakai Masker Saat Bersepeda

Koordinator Medis Pengprov ISSI DKI Jakarta, Dokter Surya Santoso, menjelaskan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan masker saat bersepeda.

Surya menjelaskan berdasarkan penelitian, masker medis maupun surgical termasuk aman untuk dipakai bersepeda.

"Untuk masker medis dan surgical yang tiga lapis itu masih aman digunakan untuk bersepeda kalau dari penelitiannya," ujar Surya.

Sedangkan untuk masker kain, kata Surya, pesepeda harus memilih masker yang tidak terlalu tebal agar masih nyaman bernafas dalam masker.

Selain itu, kata Surya, trik lainnya bersepeda sambil menggunakan masker adalah menjaga intensitas gowes.

Menjaga intensitas akan membantu mengurangi rasa kurang nyaman saat bersepeda dengan mengenakan masker.

Surya menyarankan agar para pesepeda yang mengenakan masker cukup bersepeda dengan intensitas ringan sampai sedang.

"Ya kalau kita tidak ada mengejar target apa-apa atau hanya mengejar untuk bugar saja, kita mainnya intensitas yang ringan atau sedang saja sudah cukup," kata Surya.

Selain itu, penting pula menjaga masker agar tetap kering. Sebab masker yang basah akan membuat pesepeda suliy bernafas dalam masker.

"Jadi sebaiknya bawa beberapa masker saat bersepeda. Sehingga bisa diganti saat sudah basah," kata Surya.

Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul Ketua Pengprov ISSI DKI Imbau Pesepeda Agar Selalu Patuhi Protokol Kesehatan


Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini