Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Megabintang FC Barcelona, Lionel Messi, sudah mengikuti latihan individu seperti rekan-rekannya yang lain. Messi menampilkan penampakan berbeda.
Awak tim raksasa Liga Spanyol, Barcelona, termasuk sang kapten Lionel Messi, sudah memulai rutinitas menjalani latihan walau masih digelar secara individu.
Sesi perorangan tersebut juga digelar pada awal pekan ini, di mana para pemain menjalani latihan dalam lapangan yang dibagi-bagi.
Pemain tak terlibat kontak langsung secara fisik dalam misi tetap menerapkan pembatasan jarak yang ditekankan otoritas kesehatan di masa pandemi ini.
Materi yang dilahap antara lain menggiring bola, berlari dan melewati halang rintang, hingga kombinasi menembak.
Messi tampak lebih muda dan segar karena mencukur berewoknya.
Pertanyaan pun muncul, apa yang dia lakukan selama menjalani karantina di tengah pandemi Covid-19?
Dua bulan di karantina, Messi banyak menghabiskan waktu bersama keluarga kecilnya.
Aktivitas favoritnya ialah menonton film animasi bersama putra-putranya.
Meski kompetisi libur, namanya atlet profesional, Messi tetap tak berhenti menjaga kondisi tubuh agar siap berperang sewaktu-waktu liga dilanjutkan kembali.
Ia rajin menempa diri di gym pribadi dengan berbagai kombinasi gerakan dan materi kebugaran sesuai yang diprogramkan staf pelatih.
Materi workout sang bintang dilakukan demi menjaga fleksibilitas dan massa otot agar tetap dalam kondisi siap tempur.
Aktivitas fisik diimbangi oleh pemeliharaan kesehatan mental dengan melakukan yoga biar pikiran tetap rileks.
Selain itu, peran makanan tak kalah krusial untuk mengelola stamina dan produksi nutrisi yang efektif.