Dan tentunya, olahraga juga bisa dilakukan di rumah.

"Anda dapat melakukan latihan perut di kamar tidur ketika bangun di pagi hari atau sebelum tidur," kata Cristiano Ronaldo, dikutip dari The Sun.

Baca juga: Inikah yang Bikin Cristiano Ronaldo Ngambek? Ada Masalah Apa Sama Erik Ten Hag di Manchester United?

Konsumsi Makanan Berprotein Tinggi dan Hindari Makanan Manis

Meski sesekali mengkonsumsi pizza, Cristiano Ronaldo tetap melakukan diet seimbang dengan banyak protein yang sangat membantu guna menjaga kebugaran tubuh.

Selain itu, Cristiano Ronaldo menghindari makanan manis.

"Saya makan makanan berprotein tinggi, dengan banyak karbohidrat gandum, buah dan sayuran, dan menghindari makanan manis.

"Makan secara teratur."

"Jika Anda berlatih secara teratur, penting untuk menjaga tingkat energi tetap tinggi untuk mengisi bahan bakar tubuh Anda untuk kinerja yang lebih baik.

"Saya terkadang makan hingga enam porsi kecil sehari untuk memastikan saya memiliki energi yang cukup untuk melakukan setiap sesi di level atas," tambah Ronaldo.

(Tribunnews.com/Isnaini Nurdianti)