Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Hipotermia bisa terjadi di mana saja, termasuk wilayah tropis seperti Indonesia.
Pelajari pertolongan pertama jika teman mendaki Anda terkena gejala hipotermia.
CNN
Hipotermia bisa berujung fatal, termasuk kematian.
Oleh karena itu ada baiknya mengenali gejala-gejala hipotermia serta melakukan pertolongan pertama.
Hipotermia adalah kondisi ketika suhu bagian dalam tubuh di bawah 35 derajat Celcius.
Suhu dalam ini berbeda dengan suhu luar atau suhu kulit.
Suhu tubuh normal adalah 36,5-37,5 derajat Celcius.
Saat kurang dari itu, respon tubuh untuk mengatur suhu akan aktif menyeimbangkan produksi panas dan kehilangan panas dalam tubuh.
"Harus segera dilakukan pertolongan pertama jika ada yang terkena gejala hipotermia," tutur Adi Seno, pendaki gunung senior dari Mapala UI sekaligus pemanjat tebing kenamaan Indonesia kepadaKompasTravel, Senin (30/5/2016).
Hipotermia bisa diklasifikasikan sebagai ringan, sedang, dan berat. Hipotermia ringan terjadi bila suhu dalam tubuh berkisar 34-36 derajat Celcius.
Hipotermia sedang terjadi bila suhu dalam tubuh antara 30-34 derajat Celcius.
Terakhir, hipotermia tergolong berat bila suhu dalam tubuh kurang dari 30 derajat Celcius.
Adi Seno menuturkan, beberapa gejala hipotermia antara lain tidak berhenti menggigil, halusinasi, juga muntah-muntah.
Oleh karena itu, harus segera dinaikkan suhu tubuhnya.