Benarkah Minum Es Bikin Batuk dan Mandi Malam Menyebabkan Rematik?

Sejak kecil pasti Anda pernah mendengarkan kalimat-kalimat seperti ini:

"Jangan kebanyakan minum es, nanti batuk!"

"Ih bisulan, pasti kebanyakan makan telur."

"Jangan mandi malam-malam, nanti rematik."

Tapi, pernahkah Anda menyelidiki kebenarannya sesuai dengan fakta ilmiah yang ada? Atau kah semua ini hanya mitos?

dr Berlian Idriansyah Idris, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di RS Medika BSD dan RS EMC Alam Sutra akan membantu menjawabnya untuk Anda.

Pernyataan 1: Minum es bikin batuk

Dokter Berlian mengatakan asumsi ini "tidak sepenuhnya mitos."

Menurutnya, es memang bisa menimbulkan iritasi atau 'physical trauma' terhadap faring, organ yang terbentang dari hidung hingga sistem pencernaan.

"Jadi kalau kita enggak biasa, atau dingin banget, bisa bikin batuk," katanya.

"Atau mekanisme keduanya, untuk orang-orang yang rentan, misalnya asma, es juga bisa menginduksi batuk."

Namun minum es bukan satu-satunya penyebab batuk, karena ada faktor kekebalan tubuh.

"Kalau imun kita lagi turun, mekanismenya es memperberat inflamasi, lagi-lagi lewat iritasi," katanya.

"Orang yang sudah radang tenggorokan dan batuk [lalu minum es], iritasinya akan memperberat radangnya."

Kuncinya adalah dengan menghindari alergen dan memperkuat daya tahan tubuh, ujar dr Berlian.

"Pertama, kalau kita ada kecenderungan alergi, kita harus mengidentifikasi alergen atau penyebab alerginya apa," katanya.