TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Di setiap bulan Ramadan, takjil selalu menjadi makanan atau minuman kecil yang menemani kamu semua pada saat berbuka puasa.

Salah satu menu khas untuk berbuka puasa adalah kurma. Rasa manis dan gurih yang ditawarkan membuat kurma menjadi takjil andalan yang bisa langsung disantap saat waktu berbuka puasa tiba.

Dari waktu ke waktu, kurma pun masih menjadi takjil andalan masyarakat Indonesia yang selalu hadir ketika bulan Ramadan.

Baca juga: Hangatkan Bulan Ramadan, ShopeeFood Ajak Masyarakat untuk Berbagi Bahagia

Oleh karena itu, dalam memeriahkan kampanye Shopee Big Ramadan Sale, Shopee bersama Sisca Soewitomo memberitahu manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh. Selain itu, dibagikan juga resep Kreasi Takjil Kurma ala Shopee dan Sisca Soewitomo yang cepat dan mudah.

“Seringkali banyaknya pilihan takjil yang tersedia saat bulan Ramadan membuat kita bimbang dalam memilih mana yang ingin kita sajikan. Setelah kurang lebih 12 jam berpuasa, penting bagi kita untuk mempertimbangkan makanan atau minuman pembuka yang sehat dan bergizi demi mengembalikan kesegaran tubuh,” kata Sisca Soewitomo sebagai Celebrity Chef.

Lebih lanjut, Sisca mengatakan bahwa kurma adalah buah yang tidak pernah absen di setiap bulan Ramadan sehingga menjadi opsi yang tepat. Terlebih, mendapatkannya pun mudah dan dapat dibeli online melalui marketplace seperti Shopee.

“Cukup sesuaikan dengan selera dan suasana hati, kurma bisa kita makan secara langsung atau bisa juga diolah menjadi sajian makanan atau minuman yang manis nan lezat untuk takjil berbuka puasa. Tak perlu khawatir, dengan adanya Shopee Big Ramadan Sale, masyarakat bisa mendapatkan berbagai makanan serta bahan masakan termasuk kurma dengan mudah sekaligus menikmati promo menarik yang dihadirkan,” lanjutnya.

Namun sebelum ke resep, kamu harus mengetahui walaupun berukuran kecil, kurma merupakan buah yang banyak manfaatnya, khususnya bagi yang berpuasa. Sebelum membahas resep, yuk kita lihat beberapa manfaat dari kurma di bawah ini!

Baca juga: Shopee Big Ramadan Sale 2022, Ini Kejutan Seru bagi Pengguna yang Tak Boleh Dilewatkan!

1) Mengembalikan Energi Tubuh

Usai seharian berpuasa, tubuh tentu kehabisan energi dan membutuhkan asupan kalori yang bisa cepat diserap oleh tubuh. Buah kurma punya nutrisi yang berguna untuk mengembalikan energimu yang sudah seharian berpuasa.
Kandungan gula alami seperti fruktosa dan glukosa yang pas bisa berperan menggantikan energi serta cadangan untuk tubuh. Jadi, kita bisa tetap fit selama menjalankan ibadah puasa.

2) Baik Bagi Pencernaan

Buah kurma juga punya kandungan serat tinggi yang bermanfaat menjaga sistem pencernaan kamu. Mengkonsumsi kurma secara teratur membuat buang air besar jadi lebih lancar.

3) Bagus untuk Kesehatan Mental

Buah kurma yang kaya akan nutrisi, salah satunya vitamin B6, dapat membantu tubuh menghasilkan hormon serotonin dan norepinefrin. Ini sangat bagus untuk kesehatan mental kamu, khususnya dalam menjaga suasana hati dan juga melawan stres saat berpuasa.