Tribun
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

Alami Stres Akibat Informasi Berlebih Soal Corona? Ini Cara Mengatasinya

Tips menghadapi stres akibat informasi berlebih soal corona, kurangi waktu membaca tentang corona dan selalu berpikir positif.

Alami Stres Akibat Informasi Berlebih Soal Corona? Ini Cara Mengatasinya
BLODSKY
Cara untuk Mengatasi Kecemasan Selama Wabah Coronavirus. 

Pengurangan waktu tersebut bisa dimanfaatkan dengan mengerjakan hal-hal lain yang jauh dari persoalan tentang corona.

"Berikan waktu misalnya satu jam saja. Lakukanlah pekerjaan yang lain," ujar dr Andri kepada Tribunnews, Senin (23/3//2020).

Update korban virus Corona di Indonesia, Senin (23/3/2020).
Update korban virus Corona di Indonesia, Senin (23/3/2020). (Istimewa)

Baca: Terlalu Sering Terima Informasi Soal Corona, Bisa Buat Orang Ikut Rasakan Gejalanya? Ini Kata Dokter

Selain itu tetaplah untuk optimis jika wabah virus corona bisa ditaklukan.

"Kita juga harus berpikir tetap optimis."

"Berpikir positif bahwa hal ini akan segera berlalu," jelasnya.

Selain itu, sebagai warga negara yang baik alangkah baiknya jika turut serta berperan untuk mengurangi wabah.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan, seperti menuruti perintah dari pemerintah dan organisasi kesehatan yang telah lama di sebarluaskan.

"Misalnya rutin mencuci tangan."

"Mengurangi juga bertemu orang lain atau melakukan social distancing."

Ketua Umum Kongres Wanita Indonesia (Kowani) Giwo Rubianto Wiyogo melakukan telekonferensi dengan para pengurus Dewan Pengurus (DP) Kowani untuk membahas sikap Kowani menghadapi virus corona yg semakin mengkhawatirkan di Jakarta, Sabtu (21/3/2020). Hasil rapat Kowani jarak jauh memutuskan mendukung langkah Pemerintah untuk meniadakan kegiatan yg melibatkan orang banyak dengan melaksanakan social distancing untuk diri sendiri, keluarga dan orang sekitar serta membentuk posko bantuan covid 19 yang diperuntukan bagi pengurus kowani maupun anggota ormas yang bergabung degan Kowani. TRIBUNNEWS/HO
Ketua Umum Kongres Wanita Indonesia (Kowani) Giwo Rubianto Wiyogo melakukan telekonferensi dengan para pengurus Dewan Pengurus (DP) Kowani untuk membahas sikap Kowani menghadapi virus corona yg semakin mengkhawatirkan di Jakarta, Sabtu (21/3/2020). Hasil rapat Kowani jarak jauh memutuskan mendukung langkah Pemerintah untuk meniadakan kegiatan yg melibatkan orang banyak dengan melaksanakan social distancing untuk diri sendiri, keluarga dan orang sekitar serta membentuk posko bantuan covid 19 yang diperuntukan bagi pengurus kowani maupun anggota ormas yang bergabung degan Kowani. TRIBUNNEWS/HO (TRIBUN/HO)

Baca: Cerita Seorang Ibu Berbagi Pengalaman Cara Mengatasi Gejala Virus Corona pada Anak

"Kemudian memakai masker kalau keluar rumah, kalau masih bisa dirumah, jangan pergi kemana-mana," tuturnya.

Halaman
123
Penulis: Inza Maliana
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas