TRIBUNNEWS.COM – Berikut cara pencegahan virus corona yang telah mewabah hingga ke berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.

Cepatnya penyebaran corona, perlu diantisipasi melalui berbagai upaya hidup sehat dan bersih.

Mulai dari rutin melakukan cuci tangan menggunakan sabun hingga physical distancing.

Physical distancing merupakan tindakan menjaga jarak antar manusia, namun masih bisa berkomunikasi melalui teknologi.

Diketahui, berdasarkan situs pemerintah covid19.go.id, kasus Corona di Indonesia sebanyak 1.414 orang, pada Senin, 30 Maret 2020, sekira pukul 15.45.

Sementara itu, pasien sembuh 75 orang dan jumlah pasien meninggal 122 jiwa, sedangkan pasien dalam perawatan 1.217.

Berikut cara pencegahan penyebaran covid-19, dilansir Tribunnews dari berbagai sumber:

1. Rutin mencuci tangan

Anda perlu mencuci tangan secara rutin menggunakan sabun dan air selama 20 detik.

Terutama setelah berada di tempat umum atau setelah meniup hidung, batuk, atau bersin.

Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.

Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci.

2. Hindari kontak dekat

Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit.

Beri jarak antara diri Anda dan orang lain jika Covid-19 menyebar di komunitas Anda.

3. Tetap di rumah jika Anda sakit

Tetap di rumah jika Anda sakit, kecuali untuk mendapatkan perawatan medis.

4. Tutupi batuk dan bersin

Tutup mulut dan hidung Anda dengan tisu saat batuk atau bersin atau menggunakan bagian dalam siku Anda.

Buanglah tisu bekas di tempat sampah.

Segera cuci tanganmu dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. 

Baca: 31 Provinsi Sebaran Pasien Positif Corona: DKI Jakarta 698 Kasus, Jawa Barat 180

5. Kenakan masker wajah

Kenakan masker wajah jika Anda sakit agar tidak menular.

6. Bersihkan dan disinfeksi

Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh setiap hari.

Misalnya, meja, gagang pintu, sakelar lampu, countertops, gagang, meja, telepon, keyboard, toilet, keran, dan bak cuci.

7. Lakukan physical distancing

Physical distancing merupakan tindakan menjaga jarak fisik antar individu.

Menjaga jarak aman dapat mencegah virus menyebar dari satu orang ke orang yang lain.

Namun, bukan berarti memutus hubungan sosial dengan orang lain.

Anda masih bisa berkomunikasi melalui teknologi, misalnya media sosial.

Baca: BREAKING NEWS Update Corona 30 Maret, Total 1.414 Kasus, 75 Sembuh, 122 Meninggal Dunia

Kemudian, ada langkah-langkah yang bisa dilakukan setelah bepergian dan pulang ke rumah.

Mulai dari melepas alas kaki, menghancurkan masker sekali pakai hingga mandi.

Langkah tersebut, perlu dibiasakan untuk menghindari kuman dan mencegah penularan virus corona.

Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan setelah bepergian dan pulang ke rumah, dilansir dari Instagram @kemenkominfo:

1. Lepas alas kaki

Sebaiknya, ketika pulang bepergian dan sebelum masuk rumah melapas alas kaki.

Agar terhindar dari kuman.

2. Buang tanda terima pembelian

Ketika membeli suatu barang, biasanya akan diberikan kertas nota maupun tanda bukti.

Nah, kertas yang tidak terpakai tersebut, sebaiknya dibuang ke tempat sampah.

3. Hancurkan masker

Masker satu kali pakai, sebaiknya dibuang ke tempat sampah setelah tidak terpakai.

4. Semprotkan alkohol desinfektan

Anda dapat menyemprotkan alkohol desinfektan pada pakaian, ponsel, kacamata, hingga kunci.

5. Barulah masuk rumah tanpa alas kaki.

6. Cuci Tangan

Cucilah tangan pakai sabun pada air mengalir.

7. Jangan rebahan

Pastikan Anda tidak rebahan, sebelum mandi dan ganti baju.

8. Mandi sampai bersih dan gosok gigi

9. Masukkan pakaian kotor ke keranjang dan cuci

Setelah langkah tersebut, telah dilakukan, Anda sudah bisa menyapa keluarga tercinta dan berbincang dengan mereka.

(Tribunnews.com/Suci Bangun DS)