Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun

Merry Riana Bagikan Tips Hadapi Pandemi Virus Corona, Ibaratkan seperti Proses Ulat Jadi Kupu-kupu

Motivator Merry Riana menyampaikan, masyarakat harus menjaga imun tubuh, iman, dan pikiran, di tengah pandemi virus corona.

Penulis: Nuryanti
Editor: Ayu Miftakhul Husna
zoom-in Merry Riana Bagikan Tips Hadapi Pandemi Virus Corona, Ibaratkan seperti Proses Ulat Jadi Kupu-kupu
BNPB
Merry Riana saat jumpa pers di Graha BNPB sebagaimana disiarkan akun Youtube BNPB Indonesia di Jakarta, Senin (20/4/2020). 

Proses ulat itu seperti yang harus dilalui oleh masyarakat, yakni dengan bekerja di rumah, belajar di rumah, dan beribadah di rumah.

Merry menjelaskan, masyarakat akan menjadi individu yang lebih baik, setelah berhasil melewati proses saat ini.

Ia yakin, Indonesia akan segera pulih, dan bangkit dari penyebaran virus corona.

"Saya yakin ini semua akan bisa kita lalui. Indonesia bisa pulih kembali, Indonesia bisa sehat kembali," imbuh Merry Riana.

Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kementerian Kesehatan membagikan tips tetap tenang, agar imunitas tubuh kuat, karena cara ini ampuh untuk melawan virus corona (Covid-19).

Dikutip dari akun Instagram resmi Kementerian Kesehatan @kemenkes_ri, Kamis (2/4/2020), ada cara untuk melawan virus corona.

Berita Rekomendasi

Masyarakat bisa menjaga kesehatan kulit, saluran pernapasan, dan saluran pencernaan.

Mengingat, virus corona ini menyerang saluran pernapasan dan pencernaan manusia.

Berikut cara untuk meningkatkan imunitas tubuh:

1. Mengonsumsi protein nabati dan hewani dengan cukup

2. Cukupkan asupan vitamin C

3. Mengurangi asupan gula

4. Melakukan kegiatan fisik selama 30 menit, tiga sampai lima kali seminggu

5. Dapatkan sinar matahari pagi selama 5-15 menit

6. Selalu berpikir bahagia

"Kita ketahui saat ini kasus #COVID19 di Indonesia semakin meningkat.

Untuk itu kita perlu melakukan beberapa pencegahan, salah satunya adalah dengan menjaga imunitas tubuh.

Bagaimana caranya?

Ayo bersama #Lawancovid19 dengan cara #dirumahaja dan lalukan #germas," tulis Kemenkes.

(Tribunnews.com/Nuryanti)

 
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas