Manasik Haji Dimulai, Kemenag Minta Jemaah Rutin Latihan Fisik dan Olahraga Jelang Pemberangkatan
Para jemaah haji diminta untuk selalu menjaga kesehatan dengan rajin melakukan olahraga ringan dan juga harus menjaga pola makan.
Penulis: Fahdi Fahlevi
Editor: Dewi Agustina
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Fahdi Fahlevi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Kementerian Agama telah menggelar manasik haji bagi jemaah Indonesia musim haji 2024.
Direktur Bina Haji Kementerian Agama Arsad Hidayat mengatakan prosesi pemberangkatan haji tinggal menghitung hari.
"Kita sudah mulai manasik dan Insya Allah pada 11 Mei nanti menjadi awal kedatangan jemaah ke asrama haji dan pada 12 Mei awal keberangkatan. Waktu yang tersisa tinggal hitungan hari," ujar Arsad Hidayat melalui keterangan tertulis, Jumat (26/4/2024).
Arsad berharap para jemaah untuk selalu menjaga kesehatan dengan rajin melakukan olahraga ringan.
Baca juga: Bukan Dalam Bentuk Rupiah, Jemaah Haji Dapat Uang Saku 750 Riyal, Diberikan saat Masuk Embarkasi
Para jemaah, kata Arsad, juga harus menjaga pola makannya.
"Manfaatkan waktu yang tersisa ini dengan sebaiknya. Kalau masih ada yang sakit silakan periksa kembali dengan menyiapkan obat dari sekarang," ucap Arsad.
Dirinya berpesan untuk beraktivitas dan berolahraga kecil seperti jalan kaki untuk melenturkan sendi-sendi biar kaki terlatih.
"Karena di tanah suci nanti aktivitas kebanyakan jalan kaki. Apalagi pada puncak haji, bapak dan ibu akan berjalan kaki sejauh 10 kilometer. Biasakan latih fisik dengan olahraga dan jalan kaki. Kami doakan bapak ibu sehat dan bisa berangkat ke tanah suci dan sehat kembali ke tanah air. Jaga kesehatan," pungkas Arsad.
Jemaah haji Indonesia akan mulai terbang ke Arab Saudi pada 12 Mei 2024.
Tahun ini, kuota haji Indonesia berjumlah 221.000 jemaah.
Selain itu, Indonesia juga mendapat tambahan kuota sebanyak 20.000 jemaah.
Sehingga total kuota haji Indonesia adalah 241.000 jemaah, terdiri atas 213.320 jemaah haji reguler dan 27.680 jemaah haji khusus.