62 Ribu Jemaah Sudah Diberangkatkan, Kemenhaj Ingatkan Waspada Cuaca Panas di Tanah Suci

Pemerintah terus mengimbau jemaah untuk menjaga kesehatan dengan cukup istirahat, mengonsumsi makanan bergizi, serta memperhatikan kondisi tubuh, terutama di tengah cuaca panas.

Imbauan Penting Terkait Cuaca Panas

Cuaca panas di Tanah Suci menjadi salah satu faktor yang perlu diwaspadai oleh seluruh jemaah. 

Oleh karena itu, pemerintah mengeluarkan sejumlah imbauan penting agar jemaah dapat menjalankan ibadah dengan aman dan nyaman.

Jemaah dianjurkan untuk tidak memaksakan diri beraktivitas di siang hari, terutama saat suhu berada pada titik tertinggi.

Selain itu, jemaah juga diminta untuk selalu menjaga asupan cairan dengan memperbanyak minum air putih guna mencegah dehidrasi.

Bagi jemaah yang hendak melaksanakan ibadah di Masjidil Haram, disarankan untuk berangkat lebih awal agar terhindar dari kepadatan sekaligus mengurangi risiko kelelahan akibat berjalan jauh di bawah terik matahari.

Perlengkapan Wajib untuk Lindungi Diri

Untuk menghadapi kondisi cuaca yang panas, jemaah disarankan membawa perlengkapan sederhana namun penting.

Mengutip dari Instagram @kemenhaj.ri, berikut alat pelindung diri bagi jemaah haji:

• Kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari
• Masker untuk menjaga saluran pernapasan dari debu
• Payung atau pelindung kepala
• Botol air minum untuk menjaga hidrasi
• Tas kecil untuk menyimpan dokumen dan obat-obatan
• Alas kaki yang nyaman dan sesuai ukuran

Perlengkapan ini dapat membantu jemaah tetap nyaman dan terhindar dari dampak buruk paparan panas yang berlebihan.

Tips Mencegah Kaki Lecet dan Melepuh

Aktivitas berjalan kaki yang cukup intens selama ibadah haji berpotensi menyebabkan kaki lecet atau melepuh. 

Untuk mencegah hal tersebut, jemaah dapat melakukan beberapa langkah sederhana, seperti:

• Menggunakan alas kaki yang pas dan nyaman
• Memakai kaos kaki untuk mengurangi gesekan
• Mengoleskan pelembap agar kulit tetap lembut
• Membawa kantong untuk menyimpan alas kaki saat memasuki area masjid

(Tribunnews.com/Farra)

Artikel Lain Terkait Ibadah Haji 2026