Tips Cegah Kaki Melepuh atau Lecet saat Ibadah Haji, Ini Pertolongan Pertama yang Dilakukan

Ringkasan Berita:

• Pusat Kesehatan Haji mengimbau jemaah haji untuk menjaga kesehatan kaki dengan menggunakan alas kaki yang sesuai, kaos kaki, serta pelembap guna mencegah lecet atau melepuh saat beribadah.
• Jemaah juga dianjurkan membawa tas khusus untuk menyimpan alas kaki saat memasuki masjid agar tidak berjalan tanpa alas kaki di permukaan panas.
• Jika terjadi kaki melepuh, pertolongan pertama dilakukan dengan mengalirkan air selama 20 menit dan segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat.

TRIBUNNEWS.COM - Ibadah haji merupakan perjalanan spiritual yang membutuhkan kesiapan fisik, termasuk menjaga kesehatan kaki.

Antusiasme jemaah dalam beribadah sering kali membuat sebagian orang lupa memperhatikan kenyamanan kaki, hingga akhirnya mengalami lecet atau melepuh akibat penggunaan alas kaki yang kurang tepat atau berjalan tanpa perlindungan yang memadai.

Melalui unggahan Instagram resmi @kemenhaj.ri, Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan RI membagikan sejumlah tips sederhana untuk mencegah kaki melepuh selama menjalankan ibadah di Tanah Suci.

"Banyak jemaah yang saking semangatnya beribadah, lupa menjaga kesehatan kaki hingga akhirnya melepuh. Jika jemaah lupa membawa sendal, silakan hubungi petugas Seksus Nabawi di Gate 310, 328, 336, 360, dan 365," tulis @kemenhaj.ri.

Pencegahan ini dinilai penting agar jemaah tetap nyaman dan dapat beribadah dengan optimal.

Tips Cegah Kaki Melepuh/Lecet saat Ibadah Haji

1. Alas Kaki

Salah satu langkah utama adalah penggunaan alas kaki yang sesuai ukuran kaki setiap kali keluar dari hotel.

Alas kaki yang tepat dapat membantu mengurangi risiko gesekan berlebih yang memicu luka.

2. Kantong/Tas

Jemaah juga dianjurkan selalu membawa kantong atau tas kecil untuk menyimpan alas kaki saat memasuki masjid, sehingga tidak perlu berjalan dengan memegang alas kaki.

Baca juga: Alat Pelindung Diri bagi Jemaah Haji: Persiapan Wajib untuk Menjaga Kesehatan di Tanah Suci

3. Pelembab

Penggunaan pelembap juga menjadi bagian penting dalam perawatan kaki.

Pelembap berfungsi menjaga kelembapan kulit agar tidak kering dan pecah-pecah, terutama di tengah cuaca panas.

4. Kaos Kaki