Seperti apa sarapan para bintang dunia?

Bagaimana Anda memulai hari? Apakah Anda berolahraga, meditasi dan sarapan yang layak diunggah ke Instagram - sebelum berangkat kerja? Kalau tidak, Anda perlu membenahi diri Anda agar bisa muncul di halaman-halaman majalah yang mengkilap.

Mata kita terbelalak saat membaca para bintang itu dalam 'wawancara sehari bersama pesohor,' bagaimana mereka mengawali hari secara sangat dini, melakukan olahraga kebugaran berat, dan jauh dari kafein.

• Bagaimana caranya untuk bisa bangun pagi?
• Apakah rutinitas pagi membantu kita lebih produktif?
• Sepertiga orang mengecek ponsel di tengah malam

Editor kecantikan di majalah Red Magazine , Rosie Green, adalah salah satu yang berbagi tentang ritualnya di pagi hari.

Dia bangun pagi pada pukul 06:00, lalu berlari, bermanja-manja dengan anak, sarapan bubur gandum dicampur kacang dan buah, mengantar anak-anak ke sekolah dan 'masih tersisa waktu untuk mengikat rambut".

Paparan ini membuat sesama ibu, Pip Jones, penulis buku anak-anak, menuturkan pula rutinitasnya.

"Pukul 04:30 pagi: Saya bangun karena ingin buang hajat," tulisnya.

"Pukul 05:30: Saya beranjak dari ranjang saya dan turun ke lantai bawah untuk membuat teh. Rasanya kacau bila tanpa gula, jadi saya tambahkan banyak gula di dalamnya.

Pukul 06:30: Kami memulai hari dengan sejumlah gerutuan dan pertengkaran. Saya bersyukur tidak ada yang saling menggigit."

Begitu pun, pagi seorang pengguna Twitter, @tillyecl, juga kurang spektakuler dan lebih 'jelata.'

Tapi ada juga yang bisa menyisihkan waktu lebih dari sekadar berpakaian dan mengisi perut.

Sebuah unggahan yang dimuat oleh seorang profesional AS bernama Mark Sloan beredar viral di laman profesional LinkedIn , setelah mengungkapkan bagaimana ia menghabiskan waktu selama tiga jam sebelum pergi kantor pada pukul 08:15. Kegiatan-kegiatan yang masuk ke dalam jadwalnya yang ketat antara lain 'belajar bahasa' dan meminum satu liter air mineral.

Bangun pagi nampaknya bukan hal yang bisa ditawar lagi bagi banyak orang yang lebih sukses. Lagi pula, bagaimana mungkin pengusaha seperti Sir Richard Branson bisa berselancar sebelum sarapan kecuali dia bangun jam 05:00 pagi?

Pendiri Virgin Group yang tinggal di British Virgin Islands mengatakan, baginya dengan bangun lebih pagi maka dia bisa memeriksa email-emailnya "sebelum sebagian besar penduduk dunia membuka email."

Sebagian besar penduduk dunia itu, kecuali supermodel Cindy Crawford, yang sudah terbangun dan mengecek email pada pukul 06.30 sebelum dia menyeruput secangkir teh hijau. Lalu melakukan olahraga setelahnya.