TRIBUNNEWS.COM - Permasalahan polusi udara menjadi ancaman yang makin serius bagi kesehatan masyarakat Indonesia, tak terkecuali bagi anak-anak. Pasalnya di beberapa kota, tingkat polusi udara yang terus meningkat menyebabkan lonjakan kasus Infeksi Saluran Nafas pada anak-anak. 

Salah satu contohnya di Kota Depok, di mana menurut data Dinas Kesehatan Kota Depok, mengutip Kompas.id, tercatat 4.969 anak balita dari 8.6986 kasus ISPA yang terjadi per Juli 2023. Sementara itu, data Dinas Kesehatan (Dinkes), dilansir dari Databoks, menunjukkan bahwa terdapat 638.291 kasus infeksi saluran pernapasan di Jakarta periode Januari hingga Juni 2023.

Infeksi saluran pernapasan  sendiri dapat menyerang saluran pernapasan, baik bagian atas dan bawah. Beberapa contoh penyakit yang masuk kategori infeksi saluran pernafasan atas (ISPA) adalah influenza, batuk, pilek , sinusitis, tonsilitis yang membuat anak-anak sangat rentan karena daya tahan tubuh yang masih berkembang. 

Mengingat polusi udara yang makin berbahaya, Bunda tentu ingin melindungi si Kecil dari risiko ISPA dan penyakit lainnya bukan?

Nah, berikut ini merupakan 5 cara yang bisa Bunda lakukan demi menjaga anak agar tetap sehat dan tidak mudah jatuh sakit meski di tengah bahaya polusi udara yang melanda.

1. Pastikan anak memiliki istirahat yang cukup

Waktu tidur merupakan hal penting untuk kesehatan tubuh, maka itu, pastikan anak-anak Anda memiliki jadwal tidur yang teratur dan cukup. 

Waktu tidur yang berkualitas tidak hanya mendukung perkembangan mereka, tapi juga akan mempertebal sistem kekebalan tubuh untuk menghadapi hari-hari penuh dengan polusi udara. 

2. Jauhkan anak dari tempat rawan polusi

Tingkat polusi udara yang signifikan adalah ancaman serius, terutama untuk anak-anak karena mereka lebih rentan. Oleh karena itu, orang tua juga perlu berupaya menjauhkan anak dari tempat-tempat yang rawan dan dapat menjadi sumber polusi udara.

Jika memang harus melintasi atau mengunjungi tempat dengan tingkat polusi yang tinggi, biasakan anak untuk memakai masker sebagai tindakan pencegahan. Selain itu, Bunda bisa memantau indeks kualitas udara di tempat tujuan sebelum bepergian.

3. Jaga kebersihan rumah

Menjaga kebersihan rumah adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan keluarga. Nah, Bunda harus memastikan bahwa rumah dan lingkungan sekitar rumah bebas dari debu, jamur, serta polutan lainnya yang dapat menyebabkan anak batuk, pilek atau mengalami penyakit infeksi saluran pernapasan lainnya. 

Jika perlu, Bunda bisa menggunakan alat penjernih udara untuk membantu menjaga kualitas udara di dalam rumah. Selain itu, gunakan semprotan serangga atau nyamuk dengan bijak, untuk mencegah pencemaran kualitas udara di dalam rumah akibat bahan kimia berbahaya.

4. Tetap biasakan anak untuk mencuci tangan

Setelah pandemi Covid-19, kebiasaan mencuci tangan seharusnya sudah jadi kebiasaan bagi para anggota keluarga, termasuk anak-anak.

Mencuci tangan adalah tindakan sederhana, tapi bisa melindungi Si Kecil dari virus atau bakteri yang mengintai, termasuk juga yang meningkatkan risiko gangguan saluran pernapasan.

Pastikan agar anak-anak selalu mencuci tangan setiap kali mereka kembali dari luar rumah, sebelum makan, dan setelah menggunakan toilet. 

5. Perhatikan asupan nutrisi dan gizi anak

Hal lain yang tak kalah penting bagi kesehatan dan daya tahan tubuh anak adalah asupan nutrisi dan gizi yang tepat.

Dengan meningkatnya bahaya penyakit akibat polusi udara, pastikan Si Kecil selalu mendapatkan makanan dengan berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, protein, dan serat. Gizi yang baik membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Si Kecil. 

Agar anak bisa lebih terlindungi dari berbagai bahaya penyakit, termasuk infeksi saluran pernapasan, ia tentu membutuhkan nutrisi tambahan untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.

Nah, Bunda dapat memberikan tambahan asupan nutrisi, seperti susu Morinaga Chil*Go!, yang tak hanya bermanfaat bagi tumbuh kembang anak sesuai tahapan usianya, tetapi juga berperan sebagai nutrisi tambahan untuk daya tahan tubuh. 

Susu bubuk kualitas  Jepang yang enak bernutrisi ini diperkaya dengan perpaduan nutrisi Serat Pangan Inulin, tinggi Vitamin A, C, E, Zinc yang berkontribusi dalam mendukung daya tahan tubuh dan memastikan tubuh kembangnya berjalan sesuai tahapan usianya.

Susu anak ini juga mengandung protein dan asam amino esensial yang menjadi unsur penting pembentukan protein, yang bermanfaat sebagai nutrisi untuk anak tetap tumbuh kembang sesuai tahapan usianya. Kandungan-kandungan tersebut juga mampu menjaga daya tahan tubuh anak agar tidak mudah sakit. 

Dengan rasa enak yang pasti disukai anak, yaitu Madu dan Vanilla, serta dapat diperoleh dengan harga terjangkau, susu bubuk Morinaga Chil*Go! Siap menjadi pilihan untuk menjaga si Kecil agar tetap sehat dan bertumbuh serta berkembang secara optimal lewat kebaikan di dalam segelas susu bubuk!

Selain susu bubuk, Morinaga Chil*Go! juga bisa dikonsumsi dengan lebih praktis, yaitu dalam bentuk susu cair steril, yang hadir dengan tiga varian rasa, yakni Cokelat, Vanila, dan Stroberi dengan kandungan 9 Vitamin dan 5 Mineral untuk mendukung pencernaan sehat dan daya tahan tubuhnya. 

Jangan biarkan polusi udara membuat Si Kecil mudah sakit dan menghambat tumbuh kembangnya, Bun. Selalu dukung tumbuh kembang dan daya tahan tubuh anak bersama Morinaga Chil*Go! 

Penulis: Matheus Elmerio | Editor: Anniza Kemala