Cuaca Sedang Ekstrim, Ini Tips Badan Tahan Banting dan Tak Mudah Sakit

"Kelompok makanan sumber energi ditempatkan di dasar kerucut karena paling banyak dimakan. Kelompok makanan sumber zat pengatur di tengah kerucut dan kelompok sumber protein bagian atas kerucut karena relatif paling sedikit dimakan setiap hari," jelas Sunita.

Namun, selain bahan makanan tersebut, dalam menu harian kita, ada beberapa bahan yang masuk seperti sumber lemak murni dari minyak goereng, margarin, mentega. Juga sumber karbohidrat murni dari gula pasir, gula merah, madu, dan sirop.

Baca Artikel Menarik Sebelumnya

• Kesurupan Massal Bukan Mistis! Ini Penyebabnya 7 jam lalu
• Semakin Berisik Tambah Greng 11 jam lalu
• Artis Terjerat Narkoba
  Zat Metilon yang Dikonsumsi Raffi Ahmad Bukan untuk Vitamin 11 jam lalu
• Pria Penular HIV/AIDS Meningkat Tujuh Kali Lipat 12 jam lalu
• Jambu Biji Obat Ampuh DBD? Ini Faktanya Rabu, 6 Februari 2013
• Duh Perut Kembung Saat Haid? Lebih Baik Hindari Garam Rabu, 6 Februari 2013
• Ini Rahasianya Agar Badan Tahan Dari Serangan Penyakit Rabu, 6 Februari 2013
• Rahasia Dapur
  Tujuh Cara Memasak yang Tidak Merusak Gizi Bahan yang Dimasak Rabu, 6 Februari 2013
• Waspada! Menonton TV Terlalu Lama Bisa Turunkan Jumlah Sperma Rabu, 6 Februari 2013
• Ini Kata Mereka yang Pernah Mengonsumsi Permen Karet Cinta Rabu, 6 Februari 2013