Cara mengatasinya: Pastikan organ pribadi Anda cukup terlumasi saat bercinta dengan pasangan (lihat poin no.1). Katakan pada pasangan Anda, agar tidak memasuki Anda terlalu dini atau melakukannya terlalu kasar, agar Anda terhindar dari iritasi.

Kulit yang teriritasi atau perlukaan akan membuat kuman mudah masuk, sehingga risiko infeksi kandung kemih meningkat.

Buang air kecil sebelum dan setelah berhubungan seks. Hal ini juga membantu mencegah bakteri penyebab infeksi bercokol terlalu lama di dalam tubuh Anda.

Jus ekstrak cranberry yang diminum secara teratur dapat membantu melenyapkan bakteri yang melekat pada dinding kandung kemih Anda.

Lily Turangan/KompasHealth