Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

6 Cara Efektif Meningkatkan Kinerja Otak

Kabar baiknya, bagian-bagian otak itu bisa dilatih dengan cara yang sederhana seperti di bawah ini.

Editor: Malvyandie Haryadi
zoom-in 6 Cara Efektif Meningkatkan Kinerja Otak
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi mendengarkan musik. 

Cara meningkatkannya: Latihan berhitung di luar kepala (tidak menggunakan kalkulator).

3. Keterampilan Tata Ruang

Lokasi otak: belahan kanan

Cara kerja: Membayangkan bentuk di dalam otak, "memanipulasi" benda dan bentuk. Contoh profesi yang aktif menggunakan otak belahan kanan adalah pilot, arsitek dan pembuat peta.

Cara meningkatkannya: Bermain catur, teka-teki, jigsaw dan origami.

4. Kemampuan interpesonal

Lokasi otak: lobus depan

Berita Rekomendasi

Cara kerja: Membaca karakter, emosi dan keinginan orang lain. Profesi yang banyak menuntut penggunaan lobus depan adalah tenaga penjualan, guru, manajer, motivator.

Cara meningkatkannya: Aktif bicara di depan orang lain, kemudian evaluasi reaksi mereka terhadp kata-kata, bahasa tubuh dan suara Anda. Untuk memupuk keberanian, Anda bisa berlatih terlebih dulu di depan cermin.

5. Kecerdasan bermusik

Lokasi otak: belahan kanan (kebalikannya pada orang-orang kidal)

Cara kerja: Mengenali dan mengingat tempo, melodi dan irama. Komposer dan musisi adalah orang-orang yang banyak bekerja dengan otak belahan kanan.

Cara meningkatkannya: Mendengarkan beragam jenis musik termasuk yang terdengar asing bagi Anda.

6. Keterampilan fisik

Lokasi otak: motor cortex

Apa yang mereka lakukan: Mengoordinasikan antara apa yang tergambar di otak ke dalam gerakan. Contoh profesi yang menuntut keterampilan fisik di atas rata-rata adalah atlet dan penari.

Cara meningkatkannya: Berolahraga secara individu atau bergabung dengan tim olahraga.

Sumber: Kompas.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas