Sulit Tidur? Minumlah Air Rebusan Pisang, Lihat Reaksi Menakjubkan pada Tubuh Anda
Awalnya, obat tidur mungkin akan bekerja dengan baik, namun lama-lama akan menyebabkan efek samping seperti pusing
Editor: Suut Amdani
auntyacid
Minum rebusan air pisang sebelum tidur
Rebus selama sekitar 10 menit.
Saring air pisang ke dalam cangkit dan taburi dengan bubuk kayu manis dalam teh pisang tersebut, lalu minum satu jam sebelum tidur.
Untuk pisangnya, kita bisa menaburkan bubuk kayu manis di atasnya, kemudian makan bersamaan dengan teh pisang.
Keduanya akan meningkatkan efek menenangkan dan terasa sangat nikmat.
Setelah itu, orang-orang yang sering mengalami insomnia akan segera tertidur pulas dan siap untuk beraktivitas keesokan harinya.
(Intisari/Tatik Ariyani)
Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul, "Minumlah Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, dan Lihat Reaksi Menakjubkan pada Tubuh Anda."
BERITA TERKAIT
