TRIBUNNEWS.COM - Minum teh di pagi hari seperti sebuah ritual bagi banyak orang.

Tentunya, teh juga memiliki manfaat kesehatan seperti antioksidan yang hadir dalam teh hitam atau katekin yang hadir untuk membantu meningkatkan kekebalan dan metabolisme tubuh.

Namun, terlepas dari semua manfaat kesehatan dari teh, minum teh di pagi hari saat perut kosong juga berisiko pada kesehatan.

Teh celup dapat mempengaruhi kesehatan dengan lebih dari satu cara karena mengandung kafein yang dapat memicu asam lambung dan merusak pencernaan saat meminumnya dalam kondisi perut kosong.

Berikut ini adalah alasan mengapa tidak boleh minum teh saat perut kosong melansir dari Boldsky:

1. Mengganggu aktivitas metabolik

Minum teh di pagi hari saat perut kosong akan mengganggu metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan alkalin di perut.

2. Mengikis enamel gigi

Konsumsi teh di pagi hari mungkin mengikis enamel gigi karena bakteri di dalam mulut akan memecah gula, yang menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut yang akhirnya mengikis email gigi.

Baca: Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Minum Teh Jahe?

3. Dehidrasi tubuh

Teh bersifat diuretik yag menghilangkan air dari tubuh.

Ketika bangun pagi, tubuh sudah mengalami dehidrasi karena waktu tidur yang panjang tanpa air.

Ketika minum teh, hal itu dapat menyebabkan dehidrasi yang berlebihan, yang menyebabkan kram otot.

4. Menyebabkan rasa mual