Terlihat Sehat, Dwayne Johnson Menangis Saat Ceritakan Perjuangannya Lawn Depresi
Pemain film Fast and Furious ini sampai mengucurkan air mata ketika menceritakan tentang perjuangannya melawan depresi.
Editor: Diah Ana Pratiwi
TRIBUNNEWS.COM - Aktor Dwayne 'The Rock' Johnson yang kita kenal sebagai laki-laki kekar dan macho ternyata harus bergelut dengan masalah kesehatan mental.
Pemain film Fast and Furious ini sampai mengucurkan air mata ketika menceritakan tentang perjuangannya melawan depresi.
Tapi pada akhirnya, The Rock berhasil melalui masa sulit tersebut.
Beberapa cara yang dilakukannya tak lain adalah berusaha menyibukkan pikiran dengan berolah raga.
"Tendangan adalah semacam reaksi spontan diri saya atas kesedihan.
Saya suka melakukan banyak hal. Ini memang terdengar membosankan dan klise.
Tapi, itu cara ampuh untuk diri saya sendiri, saya harus pergi ke gym," paparnya dalam sesi wawancara.
Menurutnya, berkeringat dan menyalurkan energi dengan olahraga membuatnya tak lagi memikirkan hal-hal yang menyedihkan dalam hidupnya.
Pria 46 tahun ini juga mengaku membiarkan dirinya sedikit larut dalam kesedihannya.
Bahkan, ia mendengarkan lagu-lagu sedih dan membiarkan perasaanya berlalu.
Bagaimanapun juga, ia percaya jika menangis juga baik untuk kesehatan mental.
Lewat akun twitternya, aktor kelahiran Amerika ini juga mengakui dirinya terkadang menikmati kesedihan yang dialaminya dengan diringi oleh musik melankolis.
Melawan depresi merupakan pekerjaan yang berat.
Penelitian membuktikan, olahraga memang cara ampuh untuk melawan depresi.
