Terlihat Sehat, Dwayne Johnson Menangis Saat Ceritakan Perjuangannya Lawn Depresi
Pemain film Fast and Furious ini sampai mengucurkan air mata ketika menceritakan tentang perjuangannya melawan depresi.
Editor: Diah Ana Pratiwi
Dilansir dari laman Men's Health, riset 2014 terhadap 11.000 orang membuktikan mereka yang aktif berolahraga mengalami penurunan gejala depresi secara bermakna.
Moms, selain berolahraga seperti Dwayne, Moms bisa mencegahnya dengan cara yang sangat mudah.
Kuncinya, Moms hanya butuh rajin bangun pagi.
Riset mengatakan jika perempuan yang bangun lebih awal cenderung tidak mengalami depresi.
Pasalnya, risiko depresi pada perempuan dapat meningkat karena kekurangan paparan cahaya matahari.
Riset yang diterbitkan dalam Journal of Psychiatric Research, perempuan yang secara alami bangun pagi memiliki risiko penyakit mental yang lebih rendah.
(Nakita.id/Fadhila Afifah)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul: Di Balik Tubuh Kekarnya, Aktor The Rock Ungkap Alami Depresi
