Tomat hingga Brokoli, 5 Sayuran Ini Tak Boleh Dimakan Mentah

Akan tetapi akan lebih baik jika Anda memakannya dalam kondisi dimasak menurut studi dari Cornell University.

Hal ini dikarenakan tubuh akan semakin banyak menyerap likopen dari tomat ketika dimasak.

Tomat dipanaskan selama dua menit, 15 menit, dan 30 menit, makan tingkat nutrisi secara bertahap meningkat semakin lama setelah mereka dimasak.

Lycopene telah terbukti membantu mencegah kanker dan penyakit jantung.

Berita ini sudah dimuat di intisari.grid.id dengan judul Hati-hati, 5 Sayuran Ini Ternyata Tidak Boleh Dimakan Mentah