Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Bahan Alami Penurun Kolesterol, Sebagian Jadi Penghuni Tetap Dapur

Salah satu penyakit paling populer di zaman ini ialah kelebihan kolesterol atau hiperkolesterolemia.

Editor: Anita K Wardhani
zoom-in Bahan Alami Penurun Kolesterol, Sebagian Jadi Penghuni Tetap Dapur
Grid.ID
Pesta Daging Saat Idul Adha Sepuasnya, Turunkan Kolesterol Jahat dengan 6 Bahan Alami Ini 

Pada dosis 10 mg, 15 mg, dan 20 mg kurkuminoid temulawak menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida.

Khusus pada dosis 20 mg, pengaruh yang diberikan berupa peningkatan HDL-kolesterol darah.

Sementara, kunyit mempunyai sifat menurunkan kadar kolesterol pada tikus.

Ini berkat kurkumin yang terkandung di dalamnya.

Jangan buang bagian bonggol daun bawang, bisa ditanam lagi
Jangan buang bagian bonggol daun bawang, bisa ditanam lagi (Grid.ID)

Daun bawang prei (Allium porrum L, A. fistulosum L.)
Termasuk yang telah diteliti kemampuannya dalam menurunkan hiperkolesterolemia.

Dalam penelitian itu, digunakan tikus yang diberi ekstrak daun bawang prei yang jumlahnya setara dengan 10 g bawang daun/kg BB (berat badan)/hari selama 60 hari tanpa diet sukrosa (gula tebu atau bit).

Hasilnya ternyata meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol darah tikus.

Berita Rekomendasi

Tapi pada tikus yang dietnya diberi sukrosa, pemberian ekstrak dengan jumlah dan jangka waktu sama ternyata dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol darah.

belimbing wuluh pembersih keramik
belimbing wuluh pembersih keramik (idea online)

Buah belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi L)

Yang biasa digunakan sebagai bagian dari bumbu masak atau sayur, terbukti pula menurunkan kadar kolesterol darah.

Dari penelitian terbukti, air perasan belimbing wuluh dengan volume 1 ml, 1,5 ml, 2 ml, dan 2,5 ml secara oral pada tikus putih dapat menurunkan kadar kolesterol dalam serum darahnya.

Sementara pada dosis tertentu, 0,54 g/200 g BB, teh hijau ternyata mampu menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol LDL, trigliserida, dan berat badan tikus putih.

Tapi teh hijau tidak mempengaruhi kadar kolesterol HDL.

Bagaimanapun pengobatan merupakan langkah baik untuk menurunkan kadar kolesterol darah yang telanjur tinggi.

Halaman
1234
Sumber: Intisari
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
×

Ads you may like.

© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas