Bolehkah Ibu Hamil Santap Makanan Pedas?

TRIBUNNEWS.COM - Penting untuk ibu hamil menjaga pola makan. Sebab, itu tidak hanya memberi energi untuk Anda, tetapi juga bayi dalam kandungan.

Yang jadi pertanyaan, bolehkah mengonsumsi makanan pedas saat hamil?

Mengonsumsi makanan pedas saat hamil tidak memengaruhi bayi atau kehamilan. Namun, mengonsumsi makanan pedas saat hamil yang berlebihan dapat menimbulkan masalah pencernaan dan sakit maag.

Mengonsumsi makanan pedas selama trimester pertama.

Mengonsumsi makanan pedas selama trimester pertama aman dan tidak memengaruhi perkembangan bayi.

Tetapi risiko tinggi keguguran pada trimester pertama dan kekhawatiran ini membuat Moms mempertimbangkan efek samping dari mengonsumsi makanan pedas saat hamil.

Mengonsumsi makanan pedas selama trimester kedua dan ketiga

Mengonsumsi makanan pedas selama trimester kedua dan ketiga meningkatkan kemungkinan mengalami mulas dan asam lambung naik.

Pada trimester ketiga, janin yang sedang tumbuh menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan mengonsumsi makanan pedas dapat memperburuk kondisi ini.

Berapa banyak baiknya mengonsumsi makanan pedas saat hamil?

Selama tubuh Anda dapat mencerna semua bumbu tersebut, aman untuk mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah terbatas.

Hindari mengonsumsi makanan pedas di luar. Sebaiknya, Anda membeli rempah-rempah segar dan menggiling rempah-rempah ini di rumah.

Apa saja risiko dan efek samping mengonsumsi makanan pedas saat hamil?

Mengonsumsi makanan pedas saat hamil dapat menyebabkan masalah pencernaan yang membuat Moms tidak nyaman.

Berikut risiko dan efek samping dari mengonsumsi makanan pedas saat hamil: