Banyak di antara pengguna yang terlalu lama menggunakan smartphone saat akan tidur.

Radiasi pada layar smartphone dapat mengakibatkan otak kita mengganggap malam hari menjadi siang hari.

Ini membuat kita sulit untuk tidur dengan kualitas yang baik.

4. Menimbulkan kecanduan

Berkat perkembangan teknologi yang terus meninggkat membuat smartphone dapat melakukan banyak fungsi.

Mulai dari mengirim e-mail, chatting, berselancar di internet, menonton video, hingga bermain game.

Kemudahan tersebut dapat menimbulkan kecanduan, sehingga hampir setiap menit kita akan mengecek ponsel apakah ada pesan masuk atau tidak.

Penelitian yang dilakukan oleh tim dari Rutgers University mengatakan, untuk menyembuhkan pecandu smartphone, terapi yang dilakukan sama dengan terapi untuk pecandu narkoba.

5. Sakit kepala

Akibat posisi leher yang salah dan otot mata yang tegang karena terlalu lama melihat layar smartphone dapat mengakibatkan sakit kepala.

Selain itu, kemungkinan terburuknya dapat mengakibatkan rabun jauh.

Untuk mengurangi dampak buruknya, dapat dilakukan dengan istirahat yang cukup, kurangi melihat layar smartphone terlalu lama, dan menjaga jarak antara mata terhadap layar tidak terlalu dekat.

6. Gangguan syaraf otak

Radiasi ponsel pintar sangatlah berbahaya bagi tubuh manusia.

Gelombang elektromagnetik yang dihasilkannya dapat memicu terjadinya kerusakan pada syaraf otak manusia.

Radiasi yang lebih kuat akan dihasilkan saat digunakan untuk menelepon.

Untuk menjaga kesehatan syaraf kita, gunakanlah earphone saat menelepon dengan durasi yang lama dan jangan gunakan ponsel untuk menelepon saat baterai dibawah 10 persen.(*)

(Tribunnews.com/Muhammad Renald Shiftanto)