Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Diet Ketat, Olahraga Tak Pernah Absen, Kok Masih Gendut? Bisa Jadi Sistem Pencernaan Tidak Sehat

Sudah berusaha keras melakukan diet, tetapi timbangan badan tak juga bergerak turun. Masalahnya bisa jadi ada pada sistem pencernaan yang tidak sehat.

Diet Ketat, Olahraga Tak Pernah Absen, Kok Masih Gendut? Bisa Jadi Sistem Pencernaan Tidak Sehat
ketosummit.com
5 Kebiasaan Makan yang Dapat Menjaga Tubuh Tetap Langsing Tanpa Perlu Diet Ketat 

TRIBUNNEWS.COM- Salah satu tanda tubuh yang sehat adalah memiliki pencernaan yang sehat. Sebabnya, apa yang kita konsumsi setiap hari menjadi penentu kesehatan tubuh.

Sebagai contoh, ketika makanan yang dikonsumsi terlalu pedas, maka sistem pencernaan yang paling dulu kena dampaknya.

Contoh lainnya, makan terburu-buru akan membuat tubuh kita tidak bisa menyerap zat-zat gizi secara maksimal.

Yang terjadi, akan banyak angin tertelan yang membuat kita sering sendawa dan kembung.

Selain sendawa dan kembung, sistem pencernaan tidak sehat juga menampakkan tanda-tanda berikut, seperti dikutip dari Women's Weekly;

1. Berat badan susah turun

Sudah berusaha keras melakukan diet, tetapi timbangan badan tak juga bergerak turun. Masalahnya bisa jadi ada pada sistem pencernaan yang tidak sehat.

Orang-orang yang kegemukan atau obesitas punya bakteri usus yang tidak seimbang.

Inilah alasan mengapa mereka sulit menyusutkan bobot tubuh meskipun sudah berolahraga dan berdiet.

2. Prediabetes atau tanda-tanda diabetes

Halaman
12
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Anita K Wardhani
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas