Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Menu Sahur Favorit Anak Kost, Mie Campur Nasi, Jangan Tergoda Lezatnya, Ingat Efeknya, Awas Diabetes

Tak heran jika menu mie instan campur nasu jadi favorit anak kost. Saat uang di dompet semakin menipis, ini jadi pilihan. Tapi, jangan lupa efeknya ya

Menu Sahur Favorit Anak Kost, Mie Campur Nasi, Jangan Tergoda Lezatnya, Ingat Efeknya, Awas Diabetes
oomph.co.id
Nasi, mie instan dan telur untuk sahur. Favorit banget, tapi bahanya mana tahan. 

TRIBUNNEWS.COM - Apakah anda sering mengonsumsi mie instan dibarengi dengan nasi putih saat berbuka maupun sahur?

Jika itu sering dilakukan sebaiknya mulailah menguranginya sekarang juga.

Perpaduan antara mie instan dan nasi ini memang memiliki kenikmatan tersendiri, selain mengenyangkan memang tidak menguras kantong berlebih.

Tak heran jika menu mie instan campur nasu jadi favorit anak kost. Saat uang di dompet semakin menipis, mie nasi jadi pilihan.

Tetapi banyak para ahli gizi yang menyarankan untuk tidak mencampur dua jenis makanan itu, karena akan menimbulkan efek yang kurang baik bagi kesehatan.

Seperti dilansir dari kompas.com, ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi, Samuel Oetoro mengatakan, Mie instan itu mengandung karbohidrat sama halnya dengan nasi putih biasa, tentu kalori didalamnya pun juga tinggi.

Selain itu, Samuel menerangkan kebiasaan mengkonsumsi mie instan dicampur nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat.

ilustrasi wanita mengaku sakit perut akibat sering makan mi instan
ilustrasi wanita mengaku sakit perut akibat sering makan mi instan (Kolase Tribun Video)

Nasi, mie instan dan telur untuk sahur. Favorit banget, tapi bahanya mana tahan.

Perlu diketahui dalam satu porsi mie instan terkandung 400 kalori, jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang.

Jadi jika satu porsi mie instan dan nasi maka terdapat banyak kalori yang masuk dalam tubuh.

Halaman
12
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Anita K Wardhani
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas