Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Ada Buah-buahan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi di Pagi Hari

Makan buah merupakan kebiasaan menyehatkan karena banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Ada Buah-buahan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi di Pagi Hari
Shutterstock
Ada banyak buah yang bisa dijadikan makanan untuk diabetes. Akan lebih baik, buah-buahan ini dikonsumsi secara utuh tanpa perlu diolah. 

TRIBUNNEWS.COM - Makan buah-buahan merupakan kebiasaan menyehatkan karena banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Namun, ada beberapa buah yang sebaiknya jangan dikonsumsi di pagi hari. Satu di antara alasannya bisa menyebabkan perut kembung. 

Saat perut kembung, tubuh pasti enggak nyaman seharian. 

Lalu apa saja buah yang tidak dianjurkan untuk kita konsumsi di pagi hari? 

Baca: Serangan Stroke Ternyata Dapat Diprediksi

Bisa bikin tubuh enggak nyaman seharian, ini 6 buah yang enggak boleh kita makan di pagi hari: 

Semangat

DARWIS memperlihatkan buah semangka seberat 104,5 kilogram miliknya di Desa Baroh Kuta Bate, Kecamatan Meurah Mulia, Aceh Utara, Sabtu (25/8) sore
DARWIS memperlihatkan buah semangka seberat 104,5 kilogram miliknya di Desa Baroh Kuta Bate, Kecamatan Meurah Mulia, Aceh Utara, Sabtu (25/8) sore (Serambi Indonesia/Masriadi)

Semangka merupakan buah pertama yang enggak boleh kita nikmati di pagi hari

Rasa manis dari semangka bisa menyebabkan level fruktosa yang tinggi. 

Baca: Apa Saja Olahraga yang Pantang dan Dianjurkan Bagi Penderita Diabetes?

Dilansir dari prevention.com, Julia Greer, MD, asisten dosen kedokteran Universitas Pittsburgh mengatakan kalau sebanyak 30 hingga 40 persen orang tidak mampu menyerap fruktosa seluruhnya hingga menyebabkan perut kembung, gas berlebih, bahkan diare. 

Jeruk

Biji jeruk
Biji jeruk (deafwestbigriver.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Willem Jonata
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas