Ada Buah-buahan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi di Pagi Hari
Makan buah merupakan kebiasaan menyehatkan karena banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh.
Editor: Willem Jonata
Shutterstock
Ada banyak buah yang bisa dijadikan makanan untuk diabetes. Akan lebih baik, buah-buahan ini dikonsumsi secara utuh tanpa perlu diolah.
Hasil fermentasi ini menyebabkan gas dan perut kembung.
Mangga
Menjadikan mangga sebagai buah saat sarapan sangat enggak tepat.
Sebab, mangga memiliki kandungan fruktosa yang lebih besar daripada glukosa.
Ketidakseimbangan membuat mangga sulit diserap oleh tubuh.
Selain itu, fruktosa membuat sulit dicerna.
Berita ini sudah dimuat di cewekBanget.Id dengan judul Bisa Bikin Tubuh Enggak Nyaman Seharian, Ini 6 Buah yang Enggak Boleh Kita Makan di Pagi Hari. Bahaya!
Berita Rekomendasi
