Waspada Cuaca Ekstrem November-Desember 2019, Berikut Tips Supaya Tubuh Selalu Fit
Waspada cuaca ekstrem di bulan November hingga Desember 2019, berikut tips supaya tubuh selalu fit sepanjang hari.
Tayang:
Penulis:
Ayu Miftakhul
Editor:
Miftah
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/batuk-tuberkulosis.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/cuaca-ekstrem-di-medan_20160926_234721.jpg)
TRIBUN MEDAN/Riski Cahyadi
Ilustrasi Cuaca Ekstrem
- Mengurangi makanan bersantan seperti opor ayam kari rendang.
- Mengurangi minuman dengan es dan air dingin dari lemari es.
- Konsumsi air minum pada suhu normal atau air panas juga akan membuat tubuh lebih sehat.
- Jangan merokok atau mencoba untuk mengurangi rokok.
- Jangan terlalu sering begadang sepanjang malam.
- Terus olahraga dan konsumsi makanan sehat dan bergizi .
- Jika bepergian selalu gunakan masker hidung dan helm full face.
- Usahakan selalu bepergian dengan pakaian yang menghangatkan tubuh.
(Tribunnews.com/ Ayumiftakhul)
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/batuk-tuberkulosis.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Foto-ilustrasi-anak-bermain-di-sekolah-p-pelecehan-seksual-anak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Toko-vape-di-Malaysia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/8-Kesalahan-Umum-Saat-Minum-Vitamin-Harian-yang-Sering-Diabaikan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Foto-ilustrasi-pasien-berbaring-ilustrasi-orang-sakit.jpg)