Perubahan hormon dan variasi berat badan dapat menyebabkan diabetes gestasional.

Hal tersebut juga berkaitan dengan berat badan ekstra di sekitar perut.

Faktor-faktor lain seperti efek samping obat, kerusakan atau pengangkatan pankreas, penyakit hormon juga bertindak sebagai penyebab diabetes.

Biasanya tidak menunjukkan gejala namun ada yang sebagian besar terdeteksi ketika tes gula darah rutin.

Terkadang ibu hamil yang mengalami kondisi seperti ini dapat merasakan peningkatan rasa haus atau dorongan untuk buang air kecil.

Pasien penderita diwajibkan untuk memantau kadar gula darah dan melakukan perubahan yang diperlukan dalam diet selama kehamilan.

Pada wanita hamil juga diberikan insulin untuk menurunkan kadar gula darah.

Pencegahan Diabetes

Meskipun Anda tidak dapat mencegah diabetes tipe 1, karena dipicu oleh sistem kekbalan tubuh, sebagian besar diabetes tipe 2 masih dapat dicegah.

Berikut adaah beberapa tips untuk mencegahnya.

1. Kurangi gula, karbohidrat olahan, lemak jenuh dan lemak transfer dari makanan Anda dan beralih ke gandum utuh.

2. Setidaknya lakukan latihan aerobik 150 menit (seperti berjalan atau bersepeda) setiap minggu.

3. Tambahkan sayuran dan buah ke dalam makanan Anda untuk membuatnya kaya serat.

4. Berhenti merokok.

5. Periksa BMI Anda (Indeks Massa Tubuh) secara teratur, karena obesitas meningkatkan risiko diabetes.

6. Minum lebih banyak air dan kurangi asupan makanan olahan.

7. Makanlah dengan porsi yang lebih kecil.

(Tribunnews.com/Lanny Latifah)