Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Tips Umrah Agar Tetap Sehat dan Bugar, Cukup Minta Vaksinasi dan Rutin Cuci Tangan

Tips Umrah Agar Tetap Sehat dan Bugar, Cukup Meminta Vaksinasi dan Rutin Cuci Tangan Hindari Dehidrasi Menjaga Kesehatan Mental Jaga Peralatan

Penulis: Arif Fajar Nasucha
Editor: Ifa Nabila
zoom-in Tips Umrah Agar Tetap Sehat dan Bugar, Cukup Minta Vaksinasi dan Rutin Cuci Tangan
instagram/travelkitarania
Ilustrasi menjalankan ibadah umrah. 

TRIBUNNEWS.COM - Tubuh tetap sehat dan bugar merupakan kunci utama terpenting saat menjalankan umrah.

Tetap sehat dan bugar secara tidak langsung akan memperlancar ibadah jemaah umrah.

Ada beberapa tips agar saat umrah tubuh tetap sehat dan bugar.

Mulai dari vaksinasi hingga cukup dengan rajin cuci tangan.

Ilustrasi umrah backpacker ke Mekkah
Ilustrasi umrah (Makkahvisitors.com)

Berikut tips pro agar tubuh tetap sehat dan bugar sebagaimana dikutip dari travelforumrah.co.uk, Jumat (22/11/2019).

1. Vaksinasi

Pastika saat persiapan umrah, jemaah sudah mendapatkan vaksinasi.

Berita Rekomendasi

Hal itu merupakan sebuah keharusan.

Pemerintah Saudi menekankan pada vaksinasi.

Jika jemaah tidak divaksinasi, maka akan mendapatkan vaksinasi dari Arab Saudi.

Pengunjung yang datang untuk umrah atau pekerjaan musiman diharuskan untuk menyerahkan sertifikat vaksinasi dengan vaksin kuadrivalen (ACYW135) terhadap meningitis.

Sertifikat tidak akan berfungsi setelah 3 tahun dan tidak kurang dari 10 hari sebelum kedatangan di Arab Saudi.

Baca: Cara Cepat Menghilangkan Lemak Perut, Cukup Lakukan 6 Langkah Ini Buncitmu akan Hilang

2. Membawa Obat Pribadi

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas