TRIBUNNEWS.COM - Liver atau hati manusia ternyata dapat dibersihkan dengan mengkonsumsi beberapa makanan alami.

Hati manusia merupakan organ tubuh yang paling penting untuk detokfikasi.

Hal tersebut membantu pencernaan dan metabolisme lemak.

Bahkan liver manusia juga dapat mendetoksifikasi tubuh dari polutan berbahaya, adiktif makanan hingga racun.

Sehingga sangat penting untuk menjaga hati tetap bersih.

Baca: Awas, Makanan Berkadar MSG Tinggi Bisa Bikin Wajah Bengkak

Ada beberapa cara medis untuk membersihkan organ hati, namun tindakan medis tentu juga memiliki resiko.

Sebaiknya gunakan bahan alami untuk bersihkan organ hati Kamu.

Berikut Tribunnews.com himpun dari hhdresearch.org enam makanan alami yang juga berfungsi untuk bersihkan organ hati.

1. Grapefruit/Orange

Jeruk besar yang sering disebut orange ini sangat bagus untuk organ hati karena kandungan antioksidannya.

Ada dua antioksidan utama yang ada di dalam grapefruit yakni naringenin dan naringin.

Keduanya membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel hati.

2. Keluarga Berry

Keluarga buah berry dari blueberry hingga cranberry mengandung antioksidan berupa anthocyanin.