TRIBUNNEWS.COM – Hidup sehat dengan tubuh yang ideal menjadi dambaan semua orang, apalagi perempuan.

Nah, bagi kamu yang ingin memulai diet sehat, alami, dan mudah bisa juga mengikuti berbagai tips dari Presenter Dewi Hughes.

Ia berhasil menurunkan berat badan sebesar 90 kilogram melalui metode hypnotherapy.

Dewi Hughes menggunakan metode hypnotherapy sesuai kemampuannya agar proses diet yang dilalui berjalan konsisten dan membuahkan hasil.

Ia mengubah pola berpikir untuk mengonsumsi real food atau makanan alami yang terpapar sinar matahari.

Makanan alami itu, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, tumbuh-tumbuhan, ikan-ikanan, daging yang tidak banyak melalui proses dimasak.

“Di sini saya mau kembali mengajak semua untuk mulai BUKAN dari makan apa, tapi dari mikirin apa dan bersikap bagaimana."

"Iya, mulai dari mengganti (menata ulang) pola berpikir."

"Bagaimana caranya? Paling sederhana... (teman-teman yang sudah lama bergabung pasti tahu jawabannya..."

"Ayo tebak, Betul, dengan tarik nafas, senyum dan bilang terimakasih ya Allah...,” demikian penggalan tulisan akun @hughes.dewi

Berikut cara membuat tubuh tetap sehat dan turun berat badannya, dilansir dari akun Instagram @hughes.dewi:

Bahan :

- Satu cangkir tarikan nafas

- Satu jumput senyuman