4 Manfaat Kentang Ungu bagi Kesehatan, Mengatur Tekanan Darah hingga Cegah Sembelit
Kentang ungu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mengatur tekanan darah hingga cegah sembelit.
Tayang:
Penulis:
Yurika Nendri Novianingsih
Editor:
bunga pradipta p
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/kentang-ungu-1111.jpg)
draxe.com
TIps kesehatan: empat manfaat kentang ungu
Jika Anda ssedang diet, kentang ungu dapat ditambahkan dengan beberapa cara dibawah:
- Diolah menjadi kentang tumbuk untuk lauk.
- Iris kentang ungu dan aduk dengan minyak zaitun, bawang putih cincang dan rosemary kemudian panggang selama sekitar 20 menit.
- Anda juga bisa membuat salad kentang.
Resep Kentang Ungu Panggang
Kentang ungu panggang dengan saus lemon, dijon, dan thyme
Bahan yang diperlukan:
- Ambil 10 kentang ungu kecil dan potong menjadi dua
- 1 sdm minyak zaitun
- ¼ sdt lada hitam
- 1 sdt garam
- ¼ sdt lada hitam
Bahan Saus:
- ¼ cangkir minyak zaitun
- 1 sdm dijon mustard
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ILUSTRASI-KANKER-3124wdfsdfsd.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Kampanye-Peringatan-Hari-Kanker-Sedunia_20260201_151211.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/bpombiofarma1111.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-gigi-manusia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/alicia-almira-wanita-asal-swedia-yang-melakukan-operasi-plastik-agar-mirip-barbie-ihih.jpg)