Tribun Kesehatan

Tips Kesehatan

6 Manfaat Lada Putih bagi Kesehatan, Mampu Atasi Radang Sendi hingga Mengobati Vitiligo

Lada putih merupakan bahan yang mudah dijumpai. Enam manfaat mengkonsumsi lada putih bagi kesehatan, mampu atasi radang sendi hingga stres oksidatif.

Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: bunga pradipta p
6 Manfaat Lada Putih bagi Kesehatan, Mampu Atasi Radang Sendi hingga Mengobati Vitiligo
thehivebulkfoods.com
manfaat kesehatan dari mengkonsumsi lada putih

TRIBUNNEWS.COM - Simak enam manfaat mengkonsumsi lada putih bagi kesehatan, mampu atasi radang sendi hingga mengobati vitiligo.

Lada putih merupakan bahan yang mudah dijumpai.

Bahan ini biasa digunakan sebagai bumbu untuk masakan.

Dikutip dari boldsky.com, perbedaan antara lada putih dan lada hitam adalah keduanya diproses secara berbeda.

Lada hitam dipetik setelah matang dan kemudian dijemur, sedangkan lada putih dikonsumsi dengan melepas penutup luar biji terlebih dahulu sebelum dikeringkan.

Selain itu, lada putih lebih aromatik tetapi rasanya lebih pahit.

lada putih
lada putih (.premexim.com)

Nilai gizi lada putih 100 g mengandung 11,42 g air dan energi 296 kkal selain itu juga mengandung:

  • 10,4 g protein
  • 26,2 g serat
  • 265 mg kalsium
  • 14,31 mg besi
  • 90 mg magnesium
  • 73 mg kalium
  • 176 mg fosfor
  • 5 mg natrium
  • 21 mg vitamin C
  • 10 mcg folat

Manfaat lada putih bagi kesehatan dikutip dari boldsky.com:

1. Membantu menghilangkan rasa sakit

Menurut sebuah penelitian, lada putih mengandung senyawa fenolik aktif yang memiliki efek antiinflamasi.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas