Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Musim Hujan, Coba Konsumsi Buah Pir hingga Lada Hitam
Kunyit hingga lada hitam merupakan bahan yang mampu menjaga kesehatan tubuh. Simak bahan lainnya untuk kesehatan di musim hujan.
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Whiesa Daniswara
Tidak banyak yang tahu tentang manfat dari buah pir.
Pir memiliki kandungan luar biasa berupa berbagai macam vitamin dan mineral, yang semuanya dapat melindungi dari penyakit yang biasanya menyerang di musim hujan.
Selain menjadi sumber serat yang baik,pir juga mengandung tembaga, vitamin C, dan vitamin B12 yang baik.
Pir mengandung antipiretik alami yang membantu dalam mendinginkan tubuh dan meredakan demam.
Minum segelas jus pir segar atau mengunyah buah segar bantu meringankan demam.
3. Kunyit
Bumbu bubuk warna kuning keemasan ini adalah bahan peningkat kekebalan yang baik.
Kunyit juga memiliki kandungan antiseptik dan antibiotik alami juga.
Selain itu, kunyit dikenal memiliki kadar gula darah di bawah kontrol.
Anda dapat minum segelas susu dengan ½ sendok teh susu ditambah 1 sdt madu untuk melindungi diri dari penyakit pada musim dingin.
4. Lada hitam
Lada hitam ini tidak hanya enak, tetapi mempunyai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Obat penawar alami untuk demam, batuk, pilek, nyeri otot, flu, dan berbagai kondisi pernapasan lainnya.
Lada hitam adalah makanan wajib di musim hujan.
