Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Efek Minum Teh Setiap Hari, Turunkan Risiko Kanker Hingga Menyehatkan Jantung

Minum teh yang kaya antioksidan, bisa membantu mencegah penyakit kronis dan membantu perbaikan sel tubuh.

Editor: Willem Jonata
zoom-in Efek Minum Teh Setiap Hari, Turunkan Risiko Kanker Hingga Menyehatkan Jantung
greenoverdose
Minum teh hijau. 

TRIBUNNEWS.COM - Minum teh yang kaya antioksidan, bisa membantu mencegah penyakit kronis dan membantu perbaikan sel tubuh.

Tak heran jika minuman ini sejak lama dianggap menyehatkan.

Ahli bedah ortopedi dari Toledo, Ohio, Anthony Kouri, MD menjelaskan, teh berasal dari tanaman Camellia sinensis yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin dan yang paling penting adalah epigallocatechin gallate (EGCG).

"Antioksidan ini membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan," kata Kouri.

Baca: Ria Irawan Minta Mayky Wongkar Tak Melupakannya

Baca: Pelajaran yang Dipetik Chacha Frederica dari Ria Irawan

Baca: Harga Capai Setengah Juta Per Kilo, Ini 6 Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan, Bisa Sembuhkan Kanker

Namun, apa yang terjadi jika kita minum teh setiap hari, apakah baik atau buruk?

Berikut rinciannya, seperti dilansir dari laman Reader's Digest:

1. Menurunkan risiko kanker

Berita Rekomendasi

Direktur Nutrisi dan Psikiatri Gaya Hidup di Massachusetts General Hospital dan Harvard Medical School, Uma Naidoo, MD menyebutkan, beberapa kanker yang bisa ditekan risikonya adalah kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara.

Namun, perlu diingat bahwa minum teh hanyalah salah satu cara sederhana mencegah kanker.

“Berbagai jenis teh berdampak pada kanker yang berbeda," ujarnya.

Teh hijau.
Teh hijau. (sixtyandme)

2. Kulit lebih sehat

Minum teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker kulit. Menariknya, cara mempersiapkannya memberikan perbedaan manfaat. Teh panas disebut lebih bermanfaat teh dingin.

“Teh hitam panas bermanfaat untuk karsinoma kulit skuamosa,” kata Naidoo.

3. Risiko diabetes menurun

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas