Manfaat Bawang Merah yang Jarang Diketahui: Jaga Kolesterol hingga Kendalikan Gula Darah
Tak hanya di Asia, tumbuhan ini juga digunakan dalam masakan Prancis. Ternyata tumbuhan berwarna merah ini menyimpan berbagai manfaat.
Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
Kementan
Ilustrasi persedian bawang merah di pasar
6. Meningkatkan fungsi otak
Asam gamma-aminobutyric yang terkandung dalam bawang merah merupakan neurotransmitter kunci yang memiliki dampak langsu pada relaksasi otak.
Kandungan tersebut juga termasuk bisa dalam menenangkan saraf dan mengurangi stres.
7. Memertahankan kepadatan tulang
Bawang merah kaya akan kalsium.
Kalsium bukan hanya bermanfaat untuk menjaga tulang, tapi juga dapat meningkatkan kepadatan tulang.
Mengonsumsi bawang merah secara teratur sangat baik untuk kesehatan tulang.
Berita Rekomendasi
(Tribunnews.com/Renald)
