Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
DOWNLOAD
Tribun Kesehatan

10 Cara Mengatasi Migrain: Meditasi, Akupuntur, Olahraga Teratur, hingga Berhenti Merokok

Berikut cara mengurangi sakit kepala migrain, mulai dari meditasi, akunpuntur, olahraga teratur, hingga berhenti merokok.

Penulis: Suci Bangun Dwi Setyaningsih
Editor: Tiara Shelavie
zoom-in 10 Cara Mengatasi Migrain: Meditasi, Akupuntur, Olahraga Teratur, hingga Berhenti Merokok
Shutterstock
Ilustrasi-Sakit Kepala. 

Gejala

Gejala migrain dapat dimulai beberapa saat sebelum sakit kepala, selama sakit kepala, bahkan setelah sakit kepala. 

Meskipun tidak semua migrain sama, gejalanya meliputi:

  • Nyeri sedang hingga berat, biasanya terbatas pada satu sisi kepala tetapi mampu terjadi pada kedua sisi kepala.
  • Sakit parah, berdenyut
  • Ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas rutin karena rasa sakit.
  • Merasa sakit dan muntah secara fisik.
  • Meningkatnya kepekaan terhadap cahaya dan suara, lega dengan berbaring diam di ruangan yang gelap.

(Tribunnews.com/Suci Bangun Dwi Setyaningsih)

Berita Rekomendasi
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
×

Ads you may like.

© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas