Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

Kesehatan

5 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kolagen dan Serat, Penuaan dini hingga Rambut Rontok

Ketahui tanda-tanda atau ciri-ciri tubuh kekurangan kolagen dan serat, penuaan dini hingga rambut rontok.

5 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kolagen dan Serat, Penuaan dini hingga Rambut Rontok
wonderslist.com
Ilustrasi Rambut Rontok 

3. Gangguan pencernaan

Tak hanya berperan di lapisan kulit dan sendi saja, komponen protein ini juga ada di dalam pencernaan kita.

Kekurangan kolagen dapat menimbulkan beberapa gangguan pencernaan seperti perut kembung dan minimnya penyerapan sekresi.

4. Munculnya selulit

Kekurangan kolagen berakibat turunnya elastisitas kulit.

Hal ini membuat lapisan lemak di bawah kulit mendorong jaringan ikat yang menyebabkan munculnya selulit.

5. Kerontokan rambut

Tanda paling mudah diamati saat tubuh kekurangan kolagen adalah dari rambut.

Saat kadar kolagen di tubuh kita menurut, nutrisi dari pangkal rambut tidak akan sampai pada folikel yang menyebabkan rambut tampak kusam, tipis, bahkan rontok.

Anda dapat menemukan kolagen dan fiber di berbagai panganan.

Namun, hanya mengandalkan asupan dari pangan saja tidaklah cukup.

Anda membutuhkan tambahan asupan kolagen dan fiber dari luar, seperti makanan atau minuman suplemen.

(Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Tanda Tubuhmu Kekurangan Kolagen dan Serat".


Editor: Ayu Miftakhul Husna
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas