Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Tips Kesehatan: 8 Obat Alami yang Efektif Membantu Mengobati Mulas, Hindari Makanan Berlemak & Pedas

Tips Kesehatan: 8 Obat Alami yang Efektif Membantu Mengobati Mulas, Hindari Makanan Berlemak dan Pedas

Penulis: Lanny Latifah
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
zoom-in Tips Kesehatan: 8 Obat Alami yang Efektif Membantu Mengobati Mulas, Hindari Makanan Berlemak & Pedas
travelreadymd.com
ILUSTRASI Sakit perut - Tips Kesehatan: 8 Obat Alami yang Efektif Membantu Mengobati Mulas, Hindari Makanan Berlemak dan Pedas 

- Hindari asupan alkohol dan berhentilah merokok.

Baca: Ganti Kopi dengan 5 Minuman Ini di Pagi Hari, Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Bisa Tingkatkan Mood

- Berikan jarak waktu tiga hingga empat jam antara makan malam dan waktu tidur Anda.

- Cobalah mengonsumsi susu dingin tanpa skim bebas lemak untuk meredakan mulas.

- Minumlah air putih ketika Anda merasakan mulas.

- Air putih akan membantu mengobati mulas dengan meningkatkan tingkat pH pada lambung, mengencerkan asam dan membersihkan kerongkongan.

- Konsumsi Yoghurt, karena yoghurt memiliki efek menenangkan pada perut yang dapat membantu meringankan mulas.

- Yoghurt juga mengandung probiotik, yang membantu memberi makan bakteri baik dalam usus, yang pada gilirannya, menjaga saluran pencernaan Anda tetap sehat.

Berita Rekomendasi

(Tribunnews.com/Lanny Latifah)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas