Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

4 Manfaat Jamur Hitam bagi Kesehatan: Turunkan Kolestrol Jahat hingga Cegah Alzheimer

Jamur hitam sering berwarna coklat tua atau hitam dan memiliki tekstur kenyal. Simak manfaat jamur ini bagi kesehatan!

Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Siti Nurjannah Wulandari
zoom-in 4 Manfaat Jamur Hitam bagi Kesehatan: Turunkan Kolestrol Jahat hingga Cegah Alzheimer
https://www.organicfacts.net/
Jamur hitam sering berwarna coklat tua atau hitam dan memiliki tekstur kenyal. Simak manfaat jamur ini bagi kesehatan! 

¼ bawang ukuran sedang

Sedikit ketumbar

Untuk bumbu perlu siapkan:

2 siung bawang putih dicincang

1 cabai Thailand segar dipotong kecil-kecil

1 sdm cuka hitam Cina

2 sdm kecap asin

Berita Rekomendasi

½ sdt gula pasir

2 sdm minyak goreng sayur

3 daun bawang cincang

½ sdm minyak wijen

1 sdm biji wijen panggang

Sedikit garam

Ikuti langkah-langkah berikut:

- Rendam jamur kering dalam air hangat selama sekitar 30 menit sampai menjadi lunak.

- Cuci jamur dengan hati-hati di air mengalir.

- Kemudian rebus jamur yang telah direndam selama 1 hingga 2 menit.

- Matikan api dan tambahkan irisan bawang di dalamnya.

- Pindahkan campuran tersebut ke dalam mangkuk berisi air dingin.

- Buang airnya dan letakkan di atas piring.

- Panaskan minyak ke dalam wajan dan tumis semua bahan tersebut selama beberapa menit sampai tercium bau sedap.

- Tambahkan bumbu yang sudah disiapkan ke dalam wajan yang sudah berisi jamur.

- Aduk rata dan sajikan.

(Tribunnews.com/Yurika Nendri)

¼ bawang ukuran sedang

Sedikit ketumbar

Untuk bumbu perlu siapkan:

2 siung bawang putih dicincang

1 cabai Thailand segar dipotong kecil-kecil

1 sdm cuka hitam Cina

2 sdm kecap asin

½ sdt gula pasir

2 sdm minyak goreng sayur

3 daun bawang cincang

½ sdm minyak wijen

1 sdm biji wijen panggang

Sedikit garam

Ikuti langkah-langkah berikut:

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas